Мегаформер K-20 для пилатеса

Пилатес и метод Лагри в значительной степени направлены на ядро, малоэффективны и делают упор на многие стабилизирующие мышцы, которые традиционные силовые тренировки, как правило, игнорируют. Хотя они и связаны, они также совершенно разные.

Вдохновленный принципами пилатеса с переменной нагрузкой, а также собственным опытом работы в бодибилдинге, Себастьен Лагри создал метод Лагри с целью создания модернизированной высокоинтенсивной тренировки с низкой отдачей, направленной на мышечную выносливость. И он построил свой собственный тренажер для этого: Megaformer.

У Megaformer есть выдвижная платформа спереди и сзади, в то время как у Pilates reformer есть только (гораздо меньшая) передняя платформа. Это открывает возможность для множества различных движений — те, которые выполняются на задней части тренажера, как правило, требуют большего сопротивления и более сложной работы. В Megaformer также есть несколько комплектов тросов и точек крепления, но нет плечевых упоров, перекладины для ног или дополнительного оборудования.

Данные тренажеры были разработаны Себастьяом Лагри на базе реформеров для пилатеса, но с гораздо более расширенным функционалом. Это высокоинтенсивные тренировки на все группы мышц, направленные на повышение вашей силы, выносливости и гибкости, а также на улучшения осанки. Вариативность нагрузки позволяет посещать тренировки как начинающим, так и продвинутым спортсменам, а огромное количество упражнений позволяет сделать тренировки разнообразными и эффективными.